four boys laughing and sitting on grass during daytime

Metoda EOV

Co je metoda EOV neboli extraokulární vidění?

Metoda EOV (extraokulární vidění) je jemný a přirozený způsob, jak rozvíjet lidský potenciál prostřednictvím práce s mentální kapacitou a rozvoje intuice. Nejde o výkon ani o speciální schopnosti, ale o návrat k přirozenému vnímání, které má každý z nás.

Extraokulární vidění, tedy schopnost „vidět se zakrytýma očima“, není hlavním cílem této metody. Může se objevit jako přirozený doprovodný jev při práci s myslí, pozorností a rozvoji intuice. Kurz proto není zaměřen na „zázračné schopnosti“.

Skutečným smyslem metody je podpora sebedůvěry, posílení vnitřní jistoty, vůle a koncentrace - u dětí i dospělých.

"Díky kurzu EOV se má dcera usmívá víc."

Dana.

O historii EOV

Na čem je metoda EOV založena?

se zlepšuje schopnost koncentrace

posiluje se vnímání a intuice

podporuje se emoční rovnováha

vzniká větší důvěra ve vlastní schopnosti

dochází k propojení mozkových hemisfér

V tomto stavu:

V rámci metody EOV se využívají relaxační a meditativní techniky, cvičení zaměřená na rozvoj pozornosti a soustředění i další podpůrná cvičení, která napomáhají celkovému rozvoji osobnosti.

Během lekce má účastník na očích nasazenou speciální neprůsvitnou masku. Omezení zrakového vnímání pomáhá přirozeně obrátit pozornost dovnitř – k vlastním pocitům a prožívání – a podporuje hlubší soustředění.

Díky tomu se mysl postupně zklidňuje a člověk se dostává do stavu hluboké relaxace, tzv. alfa hladiny, ve které může lépe vnímat své vnitřní prožívání.

S čím může metoda EOV pomoci?

Posílení sebedůvěry

Důvěra ve vlastní vnímání, rozhodování a schopnosti – u dětí i dospělých.

Přirozenější přístup k řešení situací, otevřenost novým pohledům a nápadům.

Lepší zvládání stresu, emocí a vnitřního napětí, pocit větší rovnováhy.

Schopnost lépe se soustředit, zklidnit mysl a udržet pozornost v každodenních situacích.

Pozitivní vliv na paměť, myšlení a celkovou mentální pohodu.

Zlepšení koncentrace a pozornosti

Vnitřní klid a emoční stabilita

Podpora mentální výkonnosti

Rozvoj intuice a kreativity

Pro koho je metoda EOV určena?

zlepšit soustředění, pozornost a vůli

posílit sebedůvěru a vnitřní stabilitu

lépe zvládat stres a emoce

více se propojit sami se sebou

Kurzy EOV jsou vhodné pro děti i dospělé, bez ohledu na předchozí zkušenosti.
Metoda je jemná, přirozená a přizpůsobuje se individuálním potřebám každého účastníka.

U kurzu pro děti má práce s metodou EOV často pozitivní dopad nejen na samotné dítě, ale i na fungování celé rodiny.

EOV je přínosná zejména pro ty, kteří chtějí:

Lekce EOV probíhají v klidném a bezpečném prostředí, s důrazem na pohodu a individuální tempo každého účastníka. Pracuje se pomocí jednoduchých cvičení, relaxace a práce s pozorností.

U dětských kurzů:

Kurz je rozdělen do 10 lekcí v týdenních rozestupech, aby byl prostor pro postupný rozvoj a přirozené ukotvení získaných dovedností.

Jak probíhá setkání?

Metoda EOV není o výkonu, ale o procesu – k porozumění svým emocím, vědomí sebe samé a vnitřnímu vnímání.

každá lekce trvá přibližně 2 hodiny
první část je věnována práci s dětmi
druhá část je určena rodičům – předávání konkrétních doporučení dle individuálních potřeb jejich dítěte